Judo to olimpijska dyscyplina sportu o ogólnorozwojowym charakterze. Dzieci podczas zajęć rozwijają koordynację, sprawność, równowagę, gibkość i orientację w ruchu, a także uczą się bezpiecznego upadania i współpracy z drugim dzieckiem.
Zajęcia są prowadzone w formie zabawy i są odpowiednie zarówno dla chłopców, jak i dziewczynek.
/ miesiąc
Składka członkowska i wypowiedzenie. Płatność online przez Przelewy24 po zalogowaniu się do systemu klubowego. Nie obowiązuje okres wypowiedzenia – z zajęć można zrezygnować bez zachowania okresu wypowiedzenia (w tym samym miesiącu).
W każdą środę w godz. 12:30-13:00
Zapisy na zajęcia: Formularz zapisu
Kontakt: klub@judotigers.pl | +48 510 510 605
Jak wygląda trening?
🏃 Rozgrzewka – zabawy ruchowe, berki, czołganie, raczki, bieganie i ćwiczenia na czworaka.
🥋 Judo i ćwiczenia ogólnorozwojowe – nauka padów, przewrotów, chwytów oraz prostych form walki. Dzieci uczą się- np. próbując przetoczyć partnera na plecy albo w formie zabawy „sumo” w parterze.
🤸 Ćwiczenia ruchowe na zakończenie – wykroki, wymachy, przetoczenia i ćwiczenia poprawiające gibkość oraz ruchomość.
Dzięki takiej formie zajęcia są przede wszystkim aktywne, różnorodne i dostosowane do możliwości najmłodszych dzieci. Przykładowy film z treningu przedszkolaków – zobacz video.
Ubiór na trening – Wystarczy wygodny strój – np. spodnie dresowe lub legginsy i koszulka.
Treningi poprawiają siłę, równowagę i gibkość.
Dzieci uczą się poszanowania przeciwnika i etyki sportowej.
Techniki rzutów uczą panowania nad ciałem.
Regularne treningi uczą wytrwałości i radzenia sobie z porażkami.
Zdobywanie kolejnych pasów motywuje do dalszej pracy.
Przestrzeganie zasad rozwija zdolność panowania nad emocjami.
Zajęcia z judo to doskonała okazja do rozwijania sprawności fizycznej oraz umiejętności społecznych. Dzieci uczą się zasad fair play, kontroli emocji i bezpiecznego kontaktu fizycznego.
Judo uczy koncentracji, równowagi i odpowiedzialności za siebie i innych. Rozwija siłę, elastyczność i buduje pewność siebie dziecka poprzez pozytywne doświadczenia sportowe.
