Wykwalifikowani trenerzy organizują zajęcia w formie dopasowanej do danej grupy wiekowej, zwykle zmieniając naukę pływania w zabawę.
Od pierwszych zajęć nauki pływania staramy się przełamywać barierę lęku przed wodą, aby zmienić strach w radość z pływania.
Korzyści płynące z zajęć pływania:
-
Poprawa kondycji i wytrzymałości
Pływanie angażuje wszystkie grupy mięśniowe i zwiększa ogólną sprawność organizmu.
-
Wzmocnienie odporności organizmu
Regularny kontakt z wodą wspiera układ odpornościowy dziecka.
-
Rozwój koordynacji ruchowej
Równoczesna praca nóg i rąk poprawia kontrolę nad ciałem.
-
Zwiększenie poczucia bezpieczeństwa
Nauka pływania eliminuje strach przed wodą i zwiększa pewność siebie.
-
Nauka zasad bezpieczeństwa nad wodą
Dzieci uczą się podstawowych zasad poruszania się w wodzie i wokół niej.
-
Poprawa postawy ciała
Pływanie wzmacnia mięśnie kręgosłupa i pomaga w zapobieganiu wadom postawy.
-
Korygowanie wady postaw
Zapobiega i minimalizuje schorzenia takie jak skolioza, płaskostopie czy garbienie się