Karate dla dzieci

Prowadzący: Wrocławski Instytut Karate Tradycyjnego

Wrocławski Instytut Karate Tradycyjnego powstał w 2019 roku. Jest prowadzony przez doświadczoną kadrę trenerską. Treningi prowadzone są w kilku grupach zróżnicowanych pod względem zaawansowania i wieku.

Treningi dla najmłodszych adeptów sztuki walki to głównie ogólnorozwojowe ćwiczenia z elementami karate połączone z zabawą i rekreacją. Zajęcia dla młodzieży i dorosłych to trening technik karate jako skuteczna samoobrona, jak również ćwiczenia poprawiające ogólną kondycję ciała, siłę i wytrzymałość.

Trening ma także na celu harmonijny rozwój psychofizyczny: samokontrolę i opanowanie emocji w sytuacji stresowej. Prowadzimy również treningi personalne.

Korzyści płynące z zajęć karate:

  • Rozwój koncentracji i samodyscypliny

    Karate wymaga pełnej uwagi, co uczy dzieci skupienia oraz regularności w wykonywaniu ćwiczeń.

  • Wzmacnianie pewności siebie

    Opanowanie nowych technik i umiejętność obrony poprawiają samoocenę i pomagają przezwyciężyć lęki.

  • Poprawa koordynacji i równowagi

    Ćwiczenia w karate rozwijają motorykę, poprawiając zarówno równowagę, jak i precyzyjność ruchów.

  • Kształtowanie szacunku do innych

    Podstawowe zasady karate uczą dzieci szacunku do instruktora, kolegów z grupy i siebie nawzajem.

  • Zwiększenie wytrzymałości fizycznej

    Regularne treningi poprawiają kondycję i ogólną sprawność fizyczną.

  • Rozwój emocjonalny

    Karate pomaga dzieciom kontrolować swoje emocje, co uczy ich odpowiedniego reagowania w stresujących sytuacjach.

Scroll to Top